Trenerzy : Piotr Grącki V dan, Honorata Jędrzejewska IV dan

Poniedziałek i Czwartek
Szkoła Podstawowa Nr 1
Ul. Wolności 4

PRZEDSZKOLAKI (4-6 lat)   16.30 - 17.15
Zakres treningowy: Akademia ruchu + podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchow

DZIECI (7-9 lat)   17.15 - 18.15
Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

DZIECI (10-12 lat)   18.15 - 19.15
Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, walka przyrywana, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

MŁODZIEŻ I DOROŚLI   19.15 - 20.30
Zakres treningowy: Taekwon-do, walka ciągła i przerywana, gimnastyka, ćw. ogólnorozwojowe, samoobrona

Trenerzy: Piotr Grącki Vdan, Tomasz Kacner II dan

Środa i Piątek
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 2
ul. J.Kilińskiego 1

PRZEDSZKOLAKI (4-6 lat)   16.45 - 17.30
Zakres treningowy: Akademia ruchu + podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

DZIECI (7-9 lat)   17.30 - 18.30
Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

DZIECI (10-12 lat)   18.30 - 19.30
Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, walka przerywana, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

MŁODZIEŻ i DOROŚLI  19.30 - 21.30
Zakres treningowy: Taekwon-do,walka ciągła i przerywana, gimnastyka, ćw. ogólnorozwojowe, samoobrona

Trenerzy: Piotr Grącki V dan, Mariusz Jóźwiak III dan, Marcin Pietrzak II dan

Wtorek  i  Czwartek

Zespół Szkół Budowlanych Nr 1

ul. Mościckiego 4

MAŁY NINJA  (4-7 lat)   16.30-17.15
Zakres treningowy: Akademia ruchu, MAŁY NINJA + podstawy Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

MAŁY WIELKI WOJOWNIK (7-12 lat)   17.15-18.15
Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, rozciąganie

MŁODZIEŻ  I  DOROŚLI   18.15-19.30

Zakres treningowy:  Taekwon-do, samoobrona, ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciąganie

Poniedziałek

Trener: Mariusz Jóźwiak II dan

Szkoła Podstawowa Nr 12

Ul. Brzozowa 3

 Grupa MAŁY NINJA (5-9lat)   17.30-18-20

Zakres treningowy: Akademia ruchu, MAŁY NINJA + podstawy Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

Osoby powyżej 10 lat  18.30-19.30

Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, rozciąganie

Trenerzy Joanna Grysztar II dan,  Wojciech Grysztar III dan

Środa i Piątek
Grępielnia Fitness Club
ul. Partyzantów 22

MAŁY NINJA  (3-7 lat)   18.00-18.45
Zakres treningowy:   Akademia ruchu, MAŁY NINJA, podstawy Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

MAŁY WIELKI WOJOWNIK (8-14lat)   19.00-20.00

Zakres treningowy:  Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa, Samoobrona, walka ciągła, walka przerywana

Młodzież i dorośli  (14+)   20.00-21.00

Zakres treningowy:  Taekwon-do, gimnastyka, rozciąganie, Samoobrona, walka ciągła, walka przerywana.

Trener: Mariusz Jóźwiak III dan

Sobota

Szkoła Podstawowa w Baboszewie

Młodzież 15 lat i Dorośli  8.15-9.15

Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

Dzieci i młodzież  (10-14  lat)   9.15-10.15

Zakres treningowy: Taekwon-do - podstawy walki, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona

DZIECI szkolne  (8-9 lat)   10.15 - 11.15
Zakres treningowy: Akademia ruchu + podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

DZIECI wczesnoszkolne  (8-9 lat)   11.15-12.00
Zakres treningowy: Akademia ruchu + Mały Ninja, podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

Trener: Krystian Liberek I dan

Wtorek i Czwartek  
Szkoła Podstawowa im. Stefana Starzyńskiego
ul. Tadeusza Kościuszki 21

MAŁY NINJA (4-9)  17.00 - 17.45
Zakres treningowy: MAŁY NINJA + podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

DZIECI SZKOLNE  I MŁODZIEŻ (10+)   18.00-19.00

Zakres treningowy: Akademia ruchu + podstawy taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

Trener: Andrzej Tadra  I dan

Wtorek i Czwartek
Zespół Szkół im. Żołnierzy Armii Krajowej 

Ul. Duńskiego Czerwonego Krzyża

DZIECI  i  MŁODZIEŻ     16.30 – 17.30
Zakres treningowy: Akademia ruchu, Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa, samoobrona, walka

Trener: Andrzej Tadra I dan

Poniedziałek
Zespół Placówek Oświatowych

w Gołyminie Ośrodku

DZIECI i MŁODZIEŻ   18.40-19.40
Zakres treningowy: Akademia ruchu, Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa

Trener: Andrzej Tadra I dan

Piątek
Zespół Placówek Oświatowych

Szkoła Podstawowa im . Adama Chętnika

DZIECI   i  MŁODZIEŻ     16.30 – 17.30
Zakres treningowy: Akademia ruchu, Taekwon-do, gimnastyka, koordynacja ruchowa, samoobrona, walka

Trener: Andrzej Tadra I dan

Wtorek i Czwartek
Sala OSP Karniewo

Dzieci i Młodzież   17.45 – 18.45
Zakres treningowy: Taekwon-do, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, walka

Trener: Krystian Liberek II dan

Środa
Sala korekcyjna przy hali sportowej

Dzieci 4-7  17.00 – 17.45
Zakres treningowy: Taekwon-do, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, walka

Dzieci szkolne i młodzież  17.45 - 18.45

Zakres treningowy: Taekwon-do, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, walka

Trener: Andrzej Tadra I dan

Poniedziałek
Szkoła Podstawowa w Krasnosielcu

Sala sportowa

Dzieci i młodzież   16.30-17.30
Zakres treningowy: Taekwon-do, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, walka

Trener: Renata Żabolicka I dan

Środa
Szkoła Podstawowa im. Pomnik Wdzięczności w Zakroczymiu

Ul. O.H. Koźmińskiego 63

Dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne (4-7 lat)  16.30-17.15

Zakres treningowy: Akademia Taekwon-do + Mały Ninja, koordynacja, rozciąganie, pewność siebie, ćwiczenia ogólnorozwojowe

Dzieci i młodzież   (8 i więcej) 17.30-18.30
Zakres treningowy: Taekwon-do, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, walka