SEKCJA WYSZOGRÓD

Trener: Marek Koperski

Poniedziałek

Zespół Szkół im. Jana Śniadeckiego

ul. Niepodległości 11a

MAŁY NINJA (6-9 lat) 16.30 – 17.15
Zakres treningowy: Akademia ruchu – MAŁY NINJA – Na zajęciach dla dzieci podstawą jest ruch a w zasadzie ruch przez zabawę. Uczymy i poprawiamy podstawowe wzorce ruchowe, pracujemy nad koordynacją, siłą, rozciągnięciem i pewnością siebie wplatając w zajęcia gimnastykę, ćwiczenia rozciągające i ogólnorozwojowe. Dodatkowo nasi Mali Ninja uczą się podstaw Taekwon-do, pierwszych ćwiczeń i technik. Ruch przez zabawę w stronę przyszłego zdrowia.

MAŁY WIELKI WOJOWNIK (10+ lat) 17.15 – 18.30
Zakres treningowy: MAŁY WIELKI WOJOWNIK Taekwon-do – Mały Ninja+ – Tu stawiamy już w większym stopniu na sztukę walki – nadal jednak korzystając w dużej mierze z zabawy jako formy nauki. ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe, akrobatyka, poprawianie pewności siebie, podstawy walki, gimnastyka, samoobrona, koordynacja. Taekwon-do oraz samoobrona dla dzieci.