SEKCJA WŁOCŁAWEK

Trener: Marek Koperski

Środa, Piątek

Szkoła Podstawowa nr 22
ul. Promienna 15

godz. 16:30-17:15 dzieci 5-7 lat
godz. 17:15-18:15 dzieci 8-13 lat
godz. 18:15-19:30 młodzież i dorośli

Zakres treningowy: Akademia ruchu – MAŁY NINJA – Na zajęciach dla dzieci podstawą jest ruch a w zasadzie ruch przez zabawę. Uczymy i poprawiamy podstawowe wzorce ruchowe, pracujemy nad koordynacją, siłą, rozciągnięciem i pewnością siebie wplatając w zajęcia gimnastykę, ćwiczenia rozciągające i ogólnorozwojowe. Dodatkowo nasi Mali Ninja uczą się podstaw Taekwon-do, pierwszych ćwiczeń i technik. Ruch przez zabawę w stronę przyszłego zdrowia.

Zakres treningowy: MAŁY WIELKI WOJOWNIK Taekwon-do – Mały Ninja+ – Tu stawiamy już w większym stopniu na sztukę walki – nadal jednak korzystając w dużej mierze z zabawy jako formy nauki. ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe, akrobatyka, poprawianie pewności siebie, podstawy walki, gimnastyka, samoobrona, koordynacja. Taekwon-do oraz samoobrona dla dzieci.